Zabawki zachęcające dzieci do ruchu

Obecnie dzięki rozwojowi technologicznemu niemal każde dziecko ma dostęp urządzeń elektronicznych, na których można oglądać bajki czy grać. To często nie tylko powoduje uszkodzenie wzroku czy wady postawy, ale też potrafi uzależniać. Dlatego szczególnie ważne jest ograniczanie dzieciom czasu spędzanego przy ekranie i zachęcanie ich do aktywności ruchowej. Pomóc w tym mogą różnego rodzaju zabawki – które więc wybrać?

Zabawy ruchowe w domu

Jakie zabawki mogą się przydać do aktywności ruchowej w domu? Przede wszystkim należy uwzględnić ilość dostępnego miejsca w domu czy mieszkaniu. Niektórzy mogą biegać po pokoju ze skakanką czy kręcić hula-hopem, a inni muszą się ograniczyć do ćwiczeń w obrębie maty. Jeśli jest dość miejsca na zabawę lub nawet dziecko posiada do tego osobny pokój, to można pomyśleć o trampolinie, którą uwielbiają dzieci w każdym wieku. Z kolei w malutkim pokoju można bawić się w powtarzanie serii ruchów do muzyki – kto zapamięta więcej elementów. Można też na przykład turlać piłkę z mniejszymi pociechami czy grać w mini kręgle.

Zabawki do ruchu na świeżym powietrzu

Na dworze są niemal nieograniczone możliwości do zabawy, dzięki dostępowi do dużej przestrzeni. Nawet we własnym ogrodzie można świetnie się bawić w aktywnej formie. Idealnie do tego się nada między innymi ogrodowy placyk zabaw. Bardzo uniwersalne i nadające się do aktywności na zewnątrz są też na przykład takie zabawki popularne do kupienia online, jak:

– rower,

– hulajnoga,

– rolki i wrotki,

– zestaw do badmintona,

– bramka i piłka nożna,

– zestaw do koszykówki,

– latawiec.

Korzyści płynące z zabaw ruchowych

Aktywność ruchowa poprawia kondycję fizyczną dziecka i jego ogólną sprawność. To doskonały sposób na ćwiczenia w formie zabawy, które wzmacniają mięśnie i stabilizują postawę ciała. Szaleństwa na świeżym powietrzu dodatkowo podnoszą odporność organizmu, poprawiają krążenie krwi i dotleniają mózg, dzięki czemu głowa staje się wypoczęta i dziecko lepiej przyswaja wiedzę. Inwestycja w zabawki zachęcające do ruchu to doskonały pomysł dla każdego malucha, by utrzymać w zdrowiu zarówno jego ciało, jak i umysł.